Làm mẹ là thiên chức cao quý của phụ nữ. Trong quá trình mang thai, thai phụ phải rất cẩn thận với những tác nhân có nguy cơ gây ảnh hưởng đến cả mẹ và con. Đặc biệt bệnh đái tháo đường thai kỳ ngày nay đang được toàn cộng đồng quan tâm vì tốc độ gia tăng nhanh chóng và những biến chứng nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.
Thế nào là đái tháo đường thai kỳ?
“Đái tháo đường thai kỳ(ĐTĐTK) là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào và / hoặc tăng đường huyết khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. (Theo IDF, ADA)
Định nghĩa này không loại trừ trường hợp bệnh nhân đã có tình trạng rối loạn dung nạp glucose từ trước nhưng chưa được phát hiện. Định nghĩa này cũng không phân biệt sau khi sinh bệnh nhân còn tăng glucose máu hay không.
Name:  tieu-duong-thai-ky.jpg
Views: 0
Size:  23.9 KB
Tại sao mắc đái tháo đường thai kỳ?
Thai kỳ có thể ảnh hưởng đến diễn biến của bệnh đái tháo đường:
-3 tháng đầu: Có tình trạngtăng đồng hóa và tăng insulin máu, tăng nhậy cảm với insulin ở thai phụ. Nếu bệnh nhân nôi mửa nhiều dễ bị hạ đường huyết và nhiễm toan ceton.
-3 tháng giữa: Thai phụ có hiện tượng di hóa, đề kháng insulin, tăng nhu cầu về insulin. đường huyết có su hướng tăng cao.
-3 tháng cuối: Tình trạng đề kháng insulin càng tăng. đường huyết có nguy cơ tăng cao và tăng nguy cơ bị nhiễm toan ceton.

Sự cần thiết phải kiểm soát đái tháo đường trong thai kỳ
Theo ADA khuyến cáo nên kiểm soát và phát hiện đái tháo đường thai kỳ bằng cách phân tích các yếu tố nguy cơ và làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống để chẩn đoán ĐTĐ thai kỳ hoặc rối loạn dung nạp glucose.
Khi sinh xong, nếu đường huyết của mẹ cao tiếp tục điều trị insulin.Nếu đường huyết bình thường, đến tuần thứ 6-12 tầm soát lại ĐTĐ theo tiêu chuẩn người không mang thai để chẩn đoán và tiếp tục theo dõi sau đó để kịp phát hiện ĐTĐ hoặc tiền ĐTĐ.
Do có những rối loạn chuyển hóa trong thời kỳ mang thai như vậy nên sẽ ảnh hưởng lên cả thai nhi và cả mẹ. Nếu không được phát hiện để điều trị kịp thời, ĐTĐTK sẽ để lại những tai biến hết sức nguy hiểm cho cả mẹ và con.

Ổn định đường huyết trong thai kỳ bằng chế độ dinh dưỡng
Bữa ăn đủ 4 nhóm thực phẩm: bột đường, đạm, béo và rau
Không bỏ bữa, ăn đúng giờ
Giữ cho lượng thực phẩm ổn định trong các bữa ăn
Ăn rau trước khi ăn cơm, không ăn hoa quả ngay sau bữa cơm
Sữa 300-500ml/ngày không đường
Chế độ ăn nhiều rau xanh, quả chín có chỉ số đường huyết thấp như cam, táo, lê, thanh long…
Tránh ăn các loại thực phẩm nhiều đường, đường hấp thu nhanh như đường kính, mứt, nước ngọt, nước mía, mật ong, quả chín sấy, kẹo bánh…
Nên ăn các loại tinh bột chưa sơ chế kỹ: cơm gạo lức, bánh mỳ đen (bánh mỳ có vỏ cám)
Nếu muốn thêm đường vào đồ ăn thì sử dụng đường dành cho người đái tháo đường (đường Isomalt)

Chế độ luyện tập
Luyện tập nhẹ nhàng bằng các bài tập đi bộ, dưỡng sinh, yoga…
>>>Các bài viết khác : Kiểm soát tốt đái tháo đường thai kì : Mẹ khỏe con ngoan!